赵奕然

掌柜提醒：新手要先看一下4月份的升级光盘噢 赵奕然老师有讲解跳操和饮食的注意事项 训练一定要按照课程表来操作 课程表顺序 基础入门-基础升级-全身冲刺-综合 基础入门-基础升级-瘦大腿腰腹-综合 （根据自己的运动基础可以跳过基础入门 没运动过的小妞最好从入门开始） 本店提供免费更新 链接丢失或打不开 可加入售后群 346026845 获取或可用购买旺旺直接向掌柜